[Infographic] Tại sao bạn luôn cảm thấy mệt dù ngủ đủ?

Bạn thắc mắc tại sao bạn luôn cảm thấy mệt dù ngủ đủ? Ngủ đủ giờ nhưng chất lượng giấc ngủ kém, stress hoặc vấn đề sức khỏe tiềm ẩn có thể khiến cơ thể không phục hồi năng lượng. Nhận biết đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn ngủ ngon và tỉnh táo hơn mỗi ngày.